Plan personalizado de dieta y entrenamiento online

Muchos de nosotros empezamos en el roco con las clases grupales, o escalando algunos días sueltos con nuestros amigos, poco a poco queremos mejorar y empezamos a plantearnos cosas, como si nuestra composición corporal es la adecuada, o si necesitamos un entrenamiento personalizado en lugar de uno grupal.

Sea como sea tu caso, quieras un plan nutricional, o un entreno, o ambos tenemos soluciones personalizadas adaptadas para ti.

Te informo por WhatsApp.

Tu programa de entrenamiento personalizado

Diseñaremos tu plan a medida para ti, nada de excels precargados, o rutinas online que acabaran llevándote a la lesión, o en el mejor de los casos no obtendrás las mejoras que esperas.

Te realizaremos pruebas de nivel sobre las que trabajaremos para descubrir tus puntos fuertes y débiles, trabajando especialmente en los débiles, sin olvidar los fuertes.

Una vez desarrollado el plan, seguiremos en contacto para recibir tu feedback y adaptar lo que sea necesario, al ser personalizado, es necesario que estemos en comunicación continua para sacar todo el provecho.

Tú eliges el tiempo, para cuanto quieres el plan, ¿un mes? ¿Un trimestre? ¿Año completo?

Dependiendo de tu caso y experiencia haremos de nuevo pruebas de nivel periódicas, normalmente cada 2/3 meses y así ver tus progresos y si cumplen las expectativas, readaptando el plan como sea necesario.

Una vez finalice tú eliges si renovar, y por cuanto tiempo.

Plan de nutrición personalizado

No hablamos de dietas, sino de un plan nutricional, por lo que es único para ti, teniendo en cuenta tus posibles problemas de salud, el estilo de vida que tienes, gustos y alergias, entre muchas otras cosas.

Al igual que el plan de entrenamiento es 100% personalizado, con planes adaptados a ti, a tus gustos y necesidades, creando un hábito sano y mantenible en el tiempo.

Los seguimientos se realizan con una bascula de bio-impedancia, para asegurarnos de medir correctamente tu composición corporal y adaptar el programa a tu cuerpo y a ti.

Pack nutrición + entrenamiento

Si solo cuidas tu alimentación, seguramente no des todo tu potencial deportivamente hablando, y al revés, si solo tienes un plan de entrenamiento, pero comes lo que puedes cada día, o lo que te apetece sin tener un plan claro, tu cuerpo lo notara, no tendrás toda la energía necesaria, y en la mayoría de los casos tampoco tendrás todos los nutrientes necesarios para recuperarte de tu sesión deportiva.

Nuestros planes se desarrollan en conjunto para tener en cuenta las necesidades diarias que tú puedas desarrollar, teniendo en cuenta tus gustos, y alergias alimenticias, así como la disponibilidad de los días para entrenar, tus objetivos y cualidades.

Cuéntanos tu caso y recibe una oferta especial

Déjanos tus datos y cuéntanos un poco de ti, te contactaremos nosotros con la máxima brevedad, sin compromiso, resolveremos tus dudas, y podrás empezar con el plan que elijas cuando tú decidas.

Rellena el siguiente formulario y me pondré contigo lo antes posible, o escríbeme al WhatsApp.